Mor
Vær opmærksom på, hvilke (duft)stoffer du er udsat for i dagligdagen. Brug så lidt som muligt af kosmetik og cremer. Gå efter plejeprodukter, der er uparfumerede og mærket med Svanen eller Blomsten. Hvis I skal have malet, så overlad arbejdet til faren eller en maler og udsæt ikke dig selv eller barnet for afgasningen af maling eller opløsningsmidler. I de senere år er der kommet meget ny viden om, hvordan vi kan skåne de ufødte børn for miljøskadelige stoffer. Klik her for at læse miljømyndighedernes anbefalinger til kommende forældre.
Nu kan det efterhånden ses, at du er gravid. Hvis du har børn i forvejen, vil maven sikkert vokse hurtigere, end den gjorde med dit første barn. Det kan også være, at du mærker liv tidligere end første gang, fordi du nu kan genkende fornemmelsen. Nogle gravide, som har børn i forvejen, mærker måske liv i slutningen af uge 17. Andre skal hen mod uge 19 eller 21, før det sker. Barnets bevægelser fornemmes måske som et strejf af en fuglevinge, en lille rullende bevægelse, eller som om der er en lille fisk, som spræller derinde. Først tænker du, om det nu er barnet, du kan mærke. Lidt senere er du slet ikke i tvivl.
Barn
Nu gør barnet ‘åndedrætsøvelser’. Det vil sige, at det begynder at bevæge brystkassen. I det hele taget bevæger barnet sig meget. Der er god plads, og både ben, arme og krop kan bevæges på mange måder. Barnet kan også sutte på sine fingre og mærke både på sig selv og på navlestrengen. Er moderen stresset, bliver barnets hjerteslag hurtigere, end når hun er afslappet.
Far
Vil du glæde din kæreste, er det et sikkert hit at give hende blomster eller graviditetstøj, som klæder hende. Men undlad at give hende parfume, neglelak, hårfarve og lignende. Det er klogt at gå efter mærkerne Svanen og Blomsten, hvis I køber plejeprodukter. Hold også selv lidt igen med parfumerede deodoranter og den slags. Miljømyndighederne fremhæver, at ufødte børn er særlig sårbare over for sundhedsskadelige stoffer – det gælder også maling, opløsningsmidler og pesticider. Klik her for at læse miljømyndighedernes anbefalinger til kommende forældre.