Man ved ikke præcist, hvor mange danske kvinder, der vælger moderskabet uden en fast partner, men flere vælger tilsyneladende at få hjælp til at blive gravide og kan se frem til at blive soloforælder. Mange af dem tager en veninde, deres mor eller en anden nær pårørende med til fødslen.
Et svært valg for nogle gravide
Nogle synes, det er skræmmende at skulle føde alene, mens andre helst vil klare det alene, fordi de synes, at det er alt for intim en oplevelse til, at de kan invitere familie eller venner til at deltage. Og endnu mener ikke, at de har nogen, der kan give god støtte under fødslen.
Er det første gang du skal føde, aner du heller ikke, hvordan du vil have det med de smerter og følelser, der kommer under fødslen. Du kan læse om andres fødsler, reaktioner og følelser, men enhver fødsel er unik, så du kan aldrig på forhånd vide, hvordan din fødsel vil blive, og hvordan du helt nøjagtigt vil håndtere den oplevelse.
Men du er kommet et langt stykke, hvis du er åben over for, at du kan overraske dig selv under fødslen. Måske får du brug for en fødselshjælper, selv om du nu ikke tror, at du har det behov. Eller måske forestiller du dig nu, at du vil have masser af familie og venner omkring dig – men når du føder, bliver du stresset af at have en forsamling af pårørende med på fødestuen.
Det er ikke ualmindeligt, at fødende kvinder trækker sig ind i sig selv og ønsker ro omkring sig for at kunne koncentrere sig om fødslen. Samtidig oplever mange, at det giver en stor tryghed at vide, at der er en rolig hjælper er lige ved hånden.
Valg af fødselshjælper(e)
Kig dig om i kredsen af familie og venner. Hvem vil du gerne have med til fødslen og dele denne store oplevelse med? Og hvem kunne du forestille dig, skulle stå lige på den anden side af døren og være den, der fx løber ud i byen efter mad og drikke, hvis fødslen trækker i langdrag?
Har du selv forældre, kan de måske inddrages som barselshjælpere, der sørger for ro og forplejning til dig i de første dage efter, at du er kommet hjem med dit nyfødte barn.
Det kan være en idé, hvis du i god tid snakker med familie og venner om mulighederne for hjælp under og efter fødslen. Forbered dem på, at de ikke nødvendigvis kommer med ind på fødestuen, og at du måske får andre behov i forbindelse med fødslen, end hvad du forestiller dig nu nu.
Forbered fødselshjælperne
Du kan invitere dine fødselshjælpere med til fødselsforberedelse. På den måde får du viden om, hvordan du får mest mulig hjælp, og de får informationer, så de bliver trygge ved den rolle, de skal udfylde.
Er der ikke fødselsforberedelse i tilknytning til det sted, du skal føde, så inviter dine fødselshjælpere med, når du skal til kontrol hos jordemoderen. Fælles deltagelse ved fødselsforberedelse og/eller besøg hos jordemoderen er et godt afsæt til at få snakket om de gensidige forventninger, som du og din/dine fødselshjælpere har til hinanden.
- Selv om du skal være alene-forælder, betyder det ikke, at du skal føde alene.
- Snak med din jordemoder om dine ønsker til din fødsel.
- Fødselshjælpere skal forberedes på deres rolle i god tid inden selve fødslen - så start tidligt i graviditeten med at overveje, hvem du vil have med.
- Sig fra over for dem, som tilbyder sig, men som du ikke er tryg ved at have med til fødselen.
- De familiemedlemmer/venner, som måske ikke har været begejstrede for din idé om at blive alene-forælder, bliver som regel meget begejstrede, når dit barn først er kommet.
I nogle kommuner tilbyder sundhedsplejen forældreforberedende kurser. Det er oplagt at invitere en at dine fødselshjælpere med til et sådan kursus. Så tjek din kommunale sundhedspleje, og forhør dig om, hvilke tilbud de har til kommende og nybagte forældre.
Kilder:
“At blive mor uden far” Lærke Mai Andersen, AAU, 2011.