Kære Chanett.
Tak for din beskrivelse af jeres datters sovevaner og søvnmønster. Der er altid overgange, hvor det lige kan være lidt bøvlet, at ens barn går fra t gange dagsøvn til én gang. Og ofte skal man gå efter, at ens barn skal have søvn nok. Så på den baggrund er jeg enig med vuggestuen i, at en dagsøvn er for lidt. Og jeg synes, det er et fint kompromis, at hun sover i en time og ikke længere. I kan måske forsøge jer med 45 minutter efter sommerferien og se, om det ikke skulle være nok.
Det er fint, at det lykkedes for jer at få hende til at sove selv, ved til sidst at lade hende være alene, når hun skulle falde i søvn. Og det er rigtig ærgerligt, at hun har haft en ubehagelig oplevelse, da I ikke var hjemme, omkring at skulle sove selv. Ja, jeg synes at I skal være hos hende i en periode, når hun skal sove. Jeg tror som du, at det er væsentligt, hun igen kommer til at føle tryghed, når hun skal falde i søvn. Den eneste vej er, at I i en periode er hos hende, når hun skal falde i søvn. Måske kan den voksne sidde med ryggen til hendes seng og bare være der – fx tjekke sin mobiltelefon eller andre stille sysler. Hun skal betrygges i, at far eller mor er hos hende lige nu. I kan evt. sige: ”Du skal sove nu, mor/far sidder stille og læser. Det er nat.” Og når hun har fundet fodfæste igen, og føler sig tryg, så kan I igen lade hende falde i søvn selv.
Du skriver at jeres datter bliver ”småhys”, hvis I siger nej til hende. En måde at tackle hendes reaktioner på kan være, at vise hende, hvad hun må og hvad I vil have, at hun gør lige nu. Fx give hende det legetøj, den mad, som hun gerne må få – frem for at fremhæve det, som I siger nej til. Hun er på et sted i udviklingen, hvor hun ikke kan forstå forklaringer, og hun kan endnu ikke holde lyst tilbage, fx hvis I beder hende om at gøre noget, som hun har impulser til. Så I må nok vente lidt med at ”hun skal lære dette” (at hun ikke må blive hus ved et nej). For det kan hun simpelthen ikke endnu.
Jeg håber, at I har fået ideer til hvordan I kan få tag i de udfordringer I har lige nu.
Bedste hilsner
Else Guldager
Sundhedsplejerske ph.d.