Dit bryst er aldrig fuldstændig tomt
Når dit barn har diet, vil dit bryst føles mindre mælkefyldt, og dermed mindre spændt. Dit bryst indeholder fortsat mælk, efter dit barn har spist et helt måltid hos dig. Det er nemlig ikke muligt for dit barn at ”tømme” dit bryst. Ligesom din mælk ikke lige pludselig helt og aldeles kan ”forsvinde”.
Du gendanner hurtig mælken
Allerede én time efter dit barn har diet hos dig, vil du have gendannet cirka 40 procent af mælken, og efter to timer vil du have gendannet cirka 75 procent. Din mælkeproduktion er størst ca. 1 1/2 time efter du sidst ammede. Hvis du har brug for hurtigt at oparbejde en stor mælkeproduktion, kan du med fordel amme dit barn med 1 1/2-2 timers interval.
Skal dit barn have ét eller to bryster ved hver amning
Måske vil dit barn bare spise fra dit ene bryst ved hvert måltid. Det er lige så almindeligt som, hvis dit barn har behov for at spise fra begge bryster ved hvert måltid. Hvis dit barn kun spiser fra dit ene bryst ved hvert måltid, behøver du ikke, at bekymre dig om det skaber uligevægt i din mælkeproduktionen på længere sigt. Det vil det ikke gøre. Det styres af udbuds- og efterspørgselsmekanismer. Det afgørende er, at du lader dit barn blive færdig ved det første bryst, før det andet tilbydes.
- Ca. 40 % af mælken er gendannet efter 1 time
- Ca. 75% af mælken er gendannet efter 2 timer
- Dit bryst kan aldrig fuldstændig tømmes for mælk
- Formælken slukker tørsten
- Eftermælken virker mere mættende
- Barnet fortæller, når det er færdigt
Du kan melde dig ud når som helst, og også melde dig fra nyhedsbrevet.
Begrænsning af dit barns ammetid
Hvis du begrænser dit barns tid ved brystet, eller hvis du med vilje tager dit barn fra det første bryst før, det selv spontant slipper, kan det være forstyrrende for jeres amning. Du kan nemlig risikere, at dit barn ikke får nok af den fede og mest mættede mælk, der kommer sidst i måltidet. Det kan så betyde, at selvom dit barn spiser hyppigt, og måske hurtigt drikker rigelige mængder, alligevel vil være sultent igen meget kort tid efter måltidet, fordi det stort set kun har fået slukket tørsten.
Færdig ved det ene bryst, før du evt. tilbyder det andet
Det væsentlige er, at dit barn selv bliver færdig ved det første bryst, før du eventuelt tilbyder det andet bryst. På den måde får dit barn både formælken, som primært slukker tørsten, og eftermælken, den fede mælk som virker mere mættende for dit barn. Du ved, at dit barn er færdigt ved dit første bryst, når du tilbyder samme bryst igen, og dit barn tydeligt viser, at det ikke længere er interesseret i at die ved dette bryst. Så er det tid til at I skifter til dit andet bryst. Dit barn skal også have tid til at die færdig her.
Overproduktion af mælk
Begrænser du dit barns mulighed for at spise færdigt fra dit ene bryst, kan det have den følge, at du får en overproduktion af mælk. Det betyder igen, at der er fare for, at dit barn ikke vil få den meget fedtholdige mælk, og dit barn vil forsøge at kompensere for dette, ved at bede om at blive ammet meget hyppigere. I kan da risikerer at komme ind i en uheldig spiral, hvor du føler, at du konstant ammer dit barn, uden at dit barn bliver ordentlig mæt eller rigtig sulten.
Kilde:
Sundhedsstyrelsen: Amning – en håndbog for sundhedspersonale. 2021.