Hvad er plukkeveer?
Plukkeveer er en normal og naturlig sammentrækning af livmoderen. Man kan populært sige, at livmoderen øver sig på at lave veer. Maven bliver helt hård at mærke på, og sammentrækningerne kan vare fra et til flere minutter. Det føles som en spænding i maven. Du bliver måske lidt forpustet, får lyst til at bruge den dybe vejrtrækning, men de gør ikke ondt.
Der er intet fast interval eller nogen fast længde på plukkeveer. Mange gravide kvinder er slet ikke klar over, at de har plukkeveer, mens andre føler sig meget bekymret og plaget af dem. De fleste gravide begynder at registrere plukkeveer omkring uge 24 og frem mod fødselstidspunktet. Når man nærmer sig fødslen, vil plukkeveerne ofte blive hyppigere. Det er dog meget individuelt, hvornår den enkelte kvinde begynder at mærke plukkeveer, og hvor mange der er.
Hvornår kommer de?
Plukkeveer bliver ofte provokeret af, at du rejser dig, vender dig i sengen, når du dyrker motion eller efter du har haft sex. Desuden kan de komme efter en arbejdsdag, hvor du kommer hjem og skal slappe af.
Hvad kan du selv gøre?
Det bedste du kan gøre er, at acceptere plukkeveerne. De er en naturlig del af graviditeten og kan opfattes som livmoderen øver sig på de ‘rigtige’ veer. Har du tid, er det en god idé at lægge dig og slappe af og allerbedst på siden. Hvis mønstret ændrer sig, og der pludseligt en dag er mange flere plukkeveer end sædvanligt, kan du jo overveje, om dit aktivitetsniveau har været for højt.
Hvornår skal jeg søge hjælp på grund af plukkeveerne?
Hvis der er lang tid til terminen, og hvis plukkeveerne gør ondt og begynder at komme med et regelmæssigt interval. Så er det en god idé at tage tid på, hvor lang tid den enkelte ve varer og evt. kontakte din jordemoder.
Hvis du synes, der er for mange plukkeveer, og de begynder at gøre ondt, eller du bliver usikker på, om der er for mange, er det altid en god idé at tale med din jordemoder om det. Specielt hvis du får slimet og lidt blodtilblandet udflåd, også kaldet tegnblødning eller slimprop. Det sker nemlig, at plukkeveer går over i ‘rigtige’ veer.
- Plukkeveer er helt almindelige og næsten altid uskadelige.
- Plukkeveer gør ikke ondt og kommer ikke regelmæssigt.
- Plukkeveer er tegn på, at livmoderen øver sig - ikke et farsignal.
- Plukkeveer kan fremkaldes ved bevægelse og ved berøring af maven.
Når plukkeveer går over i ‘rigtige’ veer
Det er naturligt, at plukkeveer går over i ‘rigtige’ veer. ‘Rigtige’ veer kaldes bare veer. En naturlig graviditet afsluttes med et ve-arbejde, som fører frem til, at livmodermunden åbner sig fra 0 til 10 cm. Samtidig bliver barnet presset nedad mod bækkenbunden. Herefter begynder presseperioden, hvor barnet presses det sidste stykke ud.
Regelmæssige fødselsveer
Veer adskiller sig fra plukkeveer ved, at de gør ondt, de begynder at vare op 1 minut eller måske endda lidt mere. Intervallet mellem veerne bliver kortere og kortere, indtil der er cirka 2 minutter imellem.
Mange gravide kan blive i tvivl om, hvornår det er tid at kontakte fødestedet, fordi det kan være svært at vide, hvornår det gør ‘ondt nok’.
Du anbefales at kontakte fødestedet:
- når veerne er regelmæssige, med ca. 4-5 minuter imellem
- når de varer varer ca. 1 minut
- når du oplever, at veerne gør ondt
Men igen – er du i tvivl, så kontakt dit fødested.
Kilde:
Anbefalinger for Svangreomsorgen. Sundhedsstyrelsen 2022.