Kære Else
Vores dreng er nu 7 måneder gammel og giver os for tiden en del overvejelser vedr. søvn, søvnrytmer m.v.
Om dagen er han en glad og aktiv dreng. Han spiser og drikker rigtig godt samt udvikler sig fint rent motorisk. Vi har for kort tid siden nedtrappet amning i løbet af dagen, fordi jeg skal starte med at arbejde om ca. 2 uger. Det gik i sig selv relativt godt, og jeg synes ikke, at det i sig selv har ændret meget på hans evne til selv at falde i søvn eller vågne om natten. Planen er, at han kun skal ammes morgen og aften.
Min søn er for det meste 45 minutter om at falde i søvn om aftenen. Sådan har det været næsten hele hans liv.
Jeg forsøger at lave et fast putteritual med ham hver aften (på et nogenlunde fast tidspunkt) og at sørge for at runde dagen af i rolige omgivelser m.v. Nogle enkelte dage kan han falde i søvn selv i sin seng, men for det meste er det kun ved at involvere amning, at jeg kan få ham til at sove. Ellers græder han. Det er ikke, fordi han ikke er træt, at han ikke falder i søvn, men ofte sker der det, at han “liver op”, når han ligger i sengen. Det virker, som om han har svært ved at “lukke ned” for dagen.
For en uge siden startede jeg med at lave putteritualet, hvor aftenamningen sker i stuen i dæmpet belysning, så den holdes “adskilt” fra søvnen i sengen, men som du kan høre, lykkes det ikke altid på den lange bane.
Han vågner en del gange i løbet af natten. Jeg forsøger at berolige ham – uden at tage ham op – at tilbyde ham vand og på anden vis hjælpe ham videre i søvnen, men oftest er det igen kun ved at give ham bryst, at jeg kan få ham til at sove. Desuden vågner han så også rigtig tit, når jeg endelig har fået ham til at sove, men vil lægge ham ned i hans seng igen.
Jeg har læst Elisabeth Pantleys bog om søvn og har forsøgt at følge hendes metode til at trappe ned for natamningen, men det lykkes ikke rigtigt for mig.
Jeg har den grundlæggende holdning, at min søn ikke skal falde i søvn ved at græde sig i søvn. Jeg vil gerne høre, om der evt. er andet jeg kan gøre – både for at få min dreng til at falde hurtigere i søvn om aftenen, men vigtigst af alt at vågne færre gange om natten. Det er lidt hårdt i længden 🙂
På forhånd tak.
Venlig hilsen