Hej Else Guldager
Jeg skriver omkring min datter på 9 mdr. og søvn om dagen. Hun sover nærmest konsekvent ikke mere end 30 minutter pr. lur 2-3 gange om dagen, og det er ikke nok – hun er så træt. Jeg håber på nogle råd til at give hende i hvert fald én lang lur pr. dag.
Her kommer et lidt lang skriv om vores dag, og hvad vi har gjort, for at hun skal sove længere, så du har det bedste grundlag for gode råd.
Hun har altid sovet godt om natten – når hun er faldet i søvn. Hun bliver lagt i seng til natten ca. kl. 18.00(!), der kan hun ikke mere. Hun kan godt sove uroligt, men vågner kun 1-2 gange, hvor hun bliver ammet.
Hun sover i vores soveværelse i egen tremmeseng, da vores hus er indrettet, så hendes værelse ikke er på samme etage som vores soveværelse. Så længe hun ammer om natten og sover meget uroligt, virker det til at være den rigtige løsning.
Har hun svært ved at falde i søvn, når hun skal puttes eller efter natamning, ligger hun i vores seng, så jeg kan få hvile og hun ro. Når hun sover uroligt, lægger vi en hånd på hende eller giver hende sutten. Vi tager hende kun op, hvis hun er vågen (har åbne øjne) for ikke at ødelægge hendes søvn. Hænder det, hun vågner kort efter en amning og en hånd eller sut ikke virker, kan vi finde på at give hende noget vand i en flaske, det virker som regel.
Hun står som regel op mellem 6.00 og 7.00.
Når hun er vågnet, får hun morgenmad (grød med grøntsags- og frugtmos samt med MME og fedt i.)
Efter 1-2 timer bliver hun træt, hun bliver ammet og puttet.
Hun er begyndt ikke at ville sove i soveværelset, så hun bliver puttet i barnevogn. Vi går lidt (og synger) med hende, og lader hende stå stille, når hun sover. Hun vågner efter 30 minutter. Jeg har prøvet at vugge barnevognen, både før og efter hun vågner, for at hjælpe hende videre i søvnen, det virker ikke, hun begynder at græde. Tidligere puttede jeg hende nogle gange i vores seng og lå ved hende, mens hun sov, det betød hun kunne sove to timer, men det virker ikke mere, hun vågner efter 30 min. Hun sover fint i bil (kørende/holdende) og i barnevognen under en lang gåtur, men også kun 30 min. Hun vil ikke sove i egen seng om dagen.
Hun er tydeligt træt, når hun bliver taget op: gnider øjne, gaber, klør sig på hovedet. Nogle gange ryster hun på hovedet.
Hun spiser frokost (Bonde- og rugbrød i små hapser med diverse smørepålæg og som regel avokado, lidt MME i krus) mellem 10.30 og 12.00, alt efter hvornår hun er stået op.
Inden næste lur, tit et par timer eller tre efter sidste lur, optimalt omkring kl. 12.00, bliver hun ammet. Er det mere end halvanden time siden, hun har fået mad, bliver hun tilbudt frugtmos og lidt knækbrød/vaffel/bondebrød med pålæg inden amning. Hun får endnu et hovedmåltid midt på eftermiddagen (hendes aftensmad, grønsagsmos evt. med kødbolle, æg, fisk, ris eller pasta til).
Herefter bliver hun puttet igen uden amning. Når hun vågner, bliver hun tilbudt frugtmos.
Det hænder, at hun ikke vil tage den første eller sidste lur. Hun skriger, til hun bliver taget op, hvorfor hun kun sover to gange. Jeg prøver ofte igen efter 30-60 min., men det virker sjældent.
Efter 17.00 starter putteretualet med lidt øllebrød og bananmos med mælk (MME) på. Herefter bliver hun vasket/badet og får nattøj på. Hun bliver ammet, lagt i seng, vi synger/nynner en sang, altid den samme. Herefter sidder en af os eller os begge ved hende, til hun sover. Vi holder hende i hånden eller har en hånd på hendes bryst (og ben, hvis hun sparker). Det tager 5-40 minutter.
Hun var meget lille (2583 kg, 49 cm) ved fødslen, skønt det var til termin og udramatisk. Hendes blodsukker var for lavt, men ét måltid rettede op på det. Hun er stadig lille, selv om hun er kommet efter det: 7,6 kg, 70 cm. Hun spiser små portioner, men jeg synes, hun spiser godt for hendes størrelse, og portionerne vokser. Hun får vand i krus til alle måltider og mulighed for vand fra flaske mellem måltider, da der stadig løber meget ved siden af, når hun drikker af krus.
Tandfrembrud giver et par trælse nætter, og så er det normalt igen.
Hun har fået et brev Movicol om dagen, siden hun var fem måneder. Nedtrapning har der ikke været held ved. Hun har altid haft meget luft i maven og kan stadigvæk godt vride sig i søvnen pga. luft i maven – tror jeg.
Hun er gået lidt i stå grovmotorisk (hun triller fra ryg til mave, drejer om sig selv og bakker. Hun prøver på tredje måned at knække koden til at komme fremad – hun vil så gerne. Hun strækker arme og løfter numsen. Hun kan sidde selv, men ikke sætte sig op).
Hun er god finmotorisk (dygtig til at spise, holde ved ting og styre legetøj, ammer lynhurtigt og kan selv tage sutten i søvne om natten, de fleste gange).
Hun er rigtig godt med mentalt, og hun er super nysgerrig.
Vi har prøvet at rykke den sidste lur til kl. 17.00 og holde hende oppe et par timer længere. Det blev til hat og briller putning og dårlig nattesøvn for os alle. Hun sov ikke mere om dagen.
Hun er god til at ligge og lege selv træthed taget i betragtning. Vi leger med hende på gulvet, “læser” bøger og synger med hende. Hun bliver tumlet lidt, og vi laver motoriksange, men fordi hun er træt, bliver det begrænset, hun vil ikke være med i lang tid. Aktiviteterne er stille og rolige op til, hun skal sove. Hun får massage om morgenen.
Hun har meget brug for nærhed, så vi har hende også på armen eller sidder med hende.
Min lille pige er glad, lattermild, meget bestemt og nysgerrig, men hun er også altid træt, og jeg synes, det er så synd for hende, selv om hun er i trivsel. Vi får tit at vide, det bliver bedre, når hun skal passes, hvilket hun snart skal. Jeg håber det, men som pædagogmedhjælper i en vuggestue ved jeg, det ikke er en selvfølge. Vi har en fantastisk SP, der har hjulpet, alt hvad hun kan, men hun er løbet tør for råd.
Jeg håber, du kan komme med nogle råd, der kan hjælpe os alle tre. Tak. 🙂
Venlig hilsen