Hej.
Jeg har en dreng på 4 år og 5 måneder der desværre er overvægtig. Han har altid været en stor dreng og vejede ved fødslen 4800 g.
Pt. er han 112 cm høj og vejer 26 kg, hvilket vi godt ved, er for meget. Og vi vil gerne have stoppet denne udvikling.
Vi har overvejet at skrive ned, hvad han spiser over en periode og på den måde få et overblik over, hvad vi kan ændre.
Desuden vil vi forsøge at være mere fysiske aktive sammen med ham.
Er der andet vi kan gøre?
Hvor mange kalorier skal et barn i hans alder have dagligt?
Hilsen
Jane