Tre enkle råd kan forebygge langt de fleste tilfælde af vuggedød
Tre enkle råd:
- Læg altid spædbarnet til at sove på ryggen
- Undgå rygning
- Undgå at barnet får det for varmt, når det sover
Sove på ryggen og lege på maven
Når jeres barn er vågent og aktivt, så er det væsentligt at det ligger meget på maven. Det er noget, som I gør klogt i at vænne jeres barn til lige fra begyndelsen. I kan fx gøre det til en vane lige at give jeres baby en tur på maven og lege lidt her, hver gang I skifter bleen. På den måde bliver jeres barn sikkert glad for at være på maven, bruge hænderne til at holde sig oppe med og efterhånden også skubbe sig op fra underlaget. Alle disse bevægelser træner rygmusklerne, hovedbalancen, nakkemusklerne og koordinationsevnen.
Kilde:
Forebyg vuggedød – og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved. Sundhedsstyrelsen 2012.