Kroppen har sit eget smertelindringssystem, som aktiveres, når fødslen går i gang. Og endorfinerne (nogle stoffer kroppen producerer, som virker smertestillende) begynder at udskilles. Den fødende kvinde og hendes hjælpere kan arbejde sammen, og på den måde arbejde aktivt med ikke-medicinsk smertelindring. Alligevel synes langt de fleste kvinder, det gør overordentlig ondt under fødslen især under udvidelsesveerne. Det er kvindens oplevelse af smerterne og hendes valg af smertelindring, der tæller. Og der er ikke noget, der er mere rigtigt eller forkert at gøre.
Her er kan du læse om følgende:
Tryghed og nær kontakt med fødselshjælpere
Bevægelse
Afspænding
Vejrtrækningsmetoder
Varmt vand
Massage
Naturmedicinsk smertelindring
Medicinsk smertelindring