Det vigtigste er at sørge for, at barnet får rigeligt med væske. Bliver det ammet, så am, så snart barnet har lyst til det, og er det slut med amningen, eller er barnet så gammelt, at det drikker af kop, så tilbyd barnet masser at drikke mange gange om dagen. Sørg også for, at barnet bevæger sig, leg for eksempel “cykle op ad bakke”, når det får skiftet bleen, og leg på et tæppe på gulvet, så barnet får rørt sig. Bevægelse kan sætte tarmbevægelserne i gang, så afføringen kommer.
Er dit barn gammelt nok til at spise skemad, er det vigtigt, at grød og vælling bliver kogt tilstrækkeligt, og at barnet bliver tilbudt væske fx vand ud over ammemælk eller modermælkserstatning. Sveskemos og figenmos mv. har ikke vist sig at have effekt og bør først anvendes fra barnet er seks måneder.
Har dit barn tit forstoppelse, så snak med sundhedsplejersken eller den praktiserende læge om, hvad årsagen kan være. Du kan i samråd med sundhedsplejersken eller lægen give laktulose med en ske (købes på apoteket og virker let afførende).