Hej Nanna.
Nu din søn er mere end 9 måneder, så det er på tide at holde op med mælk om natten. Uanset om det er ammemælk eller MME. Maden om natten holder ham vågen - fordi han har vænnet sig til at spise mange måltider på det tidspunkt. Det vender jeg tilbage til om lidt.
Og så tænker jeg, om der var mere ro på under jeres ferie? Der sov han jo bedre. Hvad kan I forestille jer var grunden? Måske skyder jeg helt ved siden af, men mindre stress mere ro og koncentration? Det kan også være mere bevægelse og kropslige udfoldelser... måske var I i vandet? eller...? I kan måske få gode ideer til ændringer ved at overveje, hvad der gjorde ferien speciel, og hvorfor mon han sov bedre, mens I var på ferie. Jeg håber, at I af den vej får ideer til noget I kan gøre anderledes i hverdagen.
Mad om natten vil jeg foreslå erstattet med vand af en kop. Du har ikke længe til, at du begynder på arbejdet, og det vil være dejligt, hvis I kunne få bedre nattesøvn Og hvis du har mest lyst til at holde op med at amme, så skal du følge det, du helst vil. Du kan eventuelt amme de to gange om dagen i en overgangsperiode, så det ikke bliver for brat. Også for at trappe mælkeproduktionen ned lidt gradvist, så du ikke pludselig har bryster, der er propfyldte med mælk. Så mors mælkebar holder lukket om natten.
Det betyder også, at I skal finde noget, som din søn kan trøste sig med, når han skal falde i søvn igen, nu mors bryster skal afløses af noget andet. Det kan være ingenting - meget simpelt og godt. Det kan også være en lille "sovebamse", han kan kramme med, en nusseklud eller? (jeg er stødt på biler, klodser og mange andre ting, som et barn gerne ville have med sig, når det skal sove). Hvad vil jeres søn foretrække? Og mens han vænner sig til at falde i søvn igen med en ny model, så må I være der for ham - trøste, ae osv. Men tænk på, at "den nye falde i søvn-model" skal være een, som er uafhængig af jer. Fx er det en dårlig ide at "holde ihånden" - hvad så,når I slipper osv.?
At jeres søn spiser lidt svingende, det hører alderen til. Væksten - og dermed også appetitten - begynder at drosle lidt ned hen mod 1 - årsalderen. Det kan godt være lidt overraskende, hvis I har været vænnet til et barn, der spiste rigtig meget. Sådan er det måske ikke længere. Hvad han foretrækker at spise, det kan også svinge meget. Som I beskriver det - så er rugbrød et hit - og pludselig, så er det ikke sjovt længere. I skalendelig blive ved med at tilbyde ham de ting, som I synes, han skal have.I bestemmer udbuddet af mad - og han bestemmer, hvad han vil spise. Men med vand om natten vil appetitten stige om dagen. Så det er et andet aspekt, der betyder noget i jeres tilfælde.
Han er tydeligvis også i gang med at blive mere selvstændig og på vej med at finde ud af, hvad han kan, og hvad han gerne vil. Så han vil gerne spise sin mad selv. Det skal I endelig udnytte. I kan forsøge med at give ham maden, så han selv kan spise den. Kartofler i små stykker - en bunke for sig, små stumper af fisk i en anden bunke på tallerkenen, pastaskruer,grønsager som majs, ris, stykker af kogte gulerødder, små buketter af blomkål eller broccoli. Kun jeres fantasi sætter grænser. Farverne, smagene og det at kunne selv, vil måske begejstre ham. Han kan også sidde sammen med jer i sin høje stol og på langt de fleste punkter spise den samme slags aftensmad, som I spiser. Måske kan han selv hjælpe med også med en gaffel eller ske, som han holder i hånden. Og så drikke sødmælk af en kop. Grød er lidt svært endnu. Men kan kan jo selv sidde med sin ske og fægte - eller prøve, som det sikkert vil udarte sig til.
I kan regne med at han skal have 3 hovedmåltider og 2 - 3 mellemmåltider i løbet af en dag. Og så ved siden af amning et par gange om dagen, som det ser ud nu. Ellers mælk i kop (eller MME, hvis han kan lide det) - og vand.
Men som sagt - vand om natten. Det vil også få appetitten om dagen til at stige. Og i 1 uge eller 2 vil det give masser af natteroderi, sikkert også gråd og fortvivlelse. For han har jo vænnet sig til at spise døgnet rundt. Derfor kræver operation "Vand om natten" at I overvejer, hvad I synes, der vil være bedst. Er det fx far, der lægger ud en fredag, lørdag og søndag. Han har ikke bryster, der dufter af mælk. I kan måske overveje, om det skal være det helt store spring, hvor han skal sove i eget værelse, så I kaster alt op i luften?
Det er bestemt også en god mulighed. Så kan den voksne, der har nattetjansen, sove hos ham i en overgangsfase (fx på en madras på gulvet eller lige uden for døren). Så den anden kan sove igennem i soveværelset med sindsro? Det kræver selvfølgelig overbevisning, og at I begge vil gå efter den plan. Og at I støtter hinanden og samarbejder godt. Men tænk, om det kunne lykkes. Det ville være dejligt for jer alle sammen - også for jeres søn.
Held og lykke med nattesøvnen og maden.
Else Guldager
Sundhedsplejerske PhD
