Kære Vibeke Samberg,
Jeg har før fået gode råd af dig i forbindelse med vaccination i udlandet af min lille søn og læser ligeledes ofte de spørgsmål, der bliver stillet via jeres hjemmeside.
Nu har jeg selv brug for et godt råd vedrørende søvn.
Min dejlige søn er 5½ måned og indtil nu er han faktisk kun blevet ammet, vugget eller gået i søvn. Jeg har forsøgt mig lidt i det små med at få ham til at falde i søvn af sig selv, men han bliver ked af det og vil ikke overgive sig.
Jeg ved, at jeg måske skulle være mere standhaftig, men det er meget svært for mig, når min søn er ked af det og så vil jeg hellere gøre det, jeg ved, der virker. Ja, dumt i det lange løb, det ved jeg.
Nu går den imidlertid heller ikke længere. Jeg vil gerne have, at han skal kunne falde i søvn af sig selv. Jeg starter på arbejde i næste måned og min mand skal så passe vores søn i dagtimerne og jeg kan jo ikke byde ham, at det skal være så svært. Han kan jo ikke amme vores søn i søvn!
Jeg er dog klar over, at jeg til dels selv er skyld i problemet, men vil meget gerne forsøge noget nyt uden, at overgangen bliver alt for brutal for vores søn.
Hvordan griber jeg det bedst an? Det skal siges, at han er en stor meget glad og tilfreds dreng på 9 kilo. Han har i ca. 2 uger fået 2 skemåltider om dagen. Grød om morgenen og grøntsagsmos om aftenen som han spiser med stort velbehag. Derudover får han bryst.
Han er meget aktiv og nysgerrig om dagen og har måske svært ved at geare ned, når trætheden så melder sig. Han sover i øjeblikket mellem 3-4 timer i stræk først på natten og derefter 2 timer eller 3 timer i stræk afbrudt af amninger. Hvis han går i seng tidligt ammer jeg ham ca. 3 gange, inden han står op ved 5-6 tiden. Han sover i snit 13 timer i døgnet.
Han har ikke nogen helt fast rytme endnu. Kan man forvente det? En dag kan se sådan her ud:
Står op et sted mellem 5-6
Grød kl. 7
Sover enten kl. 7.30 eller 8.30 i to timer, alt efter hvornår han står op.
Sover enten kl. 13 eller 14, i alt fra ½ time til 2 timer.
Nogen gange kan han tage en kort lur ved 17-tiden (det er dog sjældent) og så kan han gå i seng ved 20-20.30 tiden. Vil han ikke sove den sidste korte lur sover han mellem 18-19
Får grøntsagsmos mellem 17-18 alt efter hvor længe han har været oppe.
Jeg håber, at du kan give mig et godt råd til, hvordan vi kan få etableret en god søvnrutine uden, at det skal foregå ved brystet eller i barnevognen.
Mange hilsner