Kære fagpanel
Vi er en familie med tre børn på 7 mdr., 3 år og 4,5 år, som pt. har et problem med aftensmaden. Begge de store er småt spisende til aften, og varm mad er sjældent en favorit. Hvis der er udsigt til dessert, stopper de som oftest øjeblikkeligt med at spise, og skal så presses til at klemme noget ned, for det er jo ikke ok, at de kun spiser dessert.
Jeg, mor, hælder generelt til læren om, at børn selv bedst kan mærke, hvornår de ikke er sultne mere, og at det er usundt at presse og lokke dem, og accepterer fuldt ud, at det er ok ikke at spise det store til et enkelt måltid, fordi de får masser i løbet af dagen.
De bliver som oftest også tilbudt lidt lige inden sengetid – og her holder vi fast på, at det er aftensmaden, de får serveret igen, hvis de ikke har rørt den tidligere.
Far bruger desserter til at få dem til at spise,à la “hvis du ikke spiser alt på din tallerken, er der ingen dessert”. Her er vi så langt fra enige. Jeg vil gerne, at de bevarer evnen til at mærke, hvornår de er sultne og mætte, men det er jo også fint nok at de får noget dessert engang imellem. Hvordan kommer man lige uden om den?
Løsningen på det første problem, at de stopper med at spise, når de hører ordet dessert, er selvfølgelig indlysende – det ord skal ikke siges, før alle har spist hovedretten. Men hvordan tackler vi det andet?
Som bonusinfo skal også siges, at især vores datter på 3 er yderst selektiv, og meget for tidligt født og stadig meget spinkel, og at vi jo altid har forsøgt forskellige kneb for at få hende til at spise lidt mere…
Alligevel går hun ofte i seng med ordene: jeg er suuuuuulten!, men hun har jo haft så rigeligt chancer til at spise. Der er altid et eller andet, hun kan lide, på bordet, om det så bare er pasta, eller natmaden.
Desuden drikker hun utroligt lidt og har som følge heraf hård mave og sjælden afføring, ca. hver 4.-5. dag….. Har I nogle tricks til at få hende til at drikke mere?
Mange hilsner