Hej
Vi har et spørgsmål vedr. mælk til børn. I artikler og tidsskrifter har der været en del modstridende oplysninger mht. hvor meget mælk børn skal drikke og om hvor stor fedtprocenten skal være. Har du nogle anbefalinger herom? Ligeledes hvordan sikre man sig at kalcium optages bedst muligt? Er der noget om at mælk nedsætter optagelsen af for eksempel jern og andre vitaminer/mineraler når det tages sammen med et måltid?
Det anbefales at voksne spiser seks portioner frugt og grøntsager om dagen, hvor meget anbefales det at børn spiser?
Med venlig hilsen