Hej Aldina.
Tak for beskrivelsen af mad og drikke til din datter. I er midt i det vi kalder overgangsperioden. Den består jo i, at hun gradvist vænner sig til at spise ske-mad.
Du kan stile efter, at din datter ved 1-års alderen spiser tre hovedmåltider og 2 – 3 mellemmåltider hver dag. Og at hun holder op med at bruge sutteflaske når hun er omkring 1 år.
Og I er allerede godt i gang med maden. Måske er din datter ikke så meget til at spise ske-mad (grød) om morgenen endnu. Så du giver hende noget frugtmos om formiddagen i stedet. Det er fint.
Til frokost kan I måske spise sammen begge to? Hun kan få små rugbrødsstykker med fx ost, kogt grøntsagsmos, fiskefrikadelle (se senere) osv. Hun kan få vand til maden og lidt frugtmos til at slutte af på. og så en flaske før hun skal have en lur.
Om eftermiddagen kan du prøve at give hende den bolle, du fortæller du forsøger dig med. Du spiser måske selv med og drikker en kop te?
Til aften kan du give din datter mosede kartofler (hvis du selv spiser kartofler) og grøntsager (gulerødder, blomkål osv.), du moser det til din datter. Til grøntsagerne kan I få dampet fisk (du tager lidt fra til din datter, som du moser og giver hende), eller fiskefrikadelle, eller kødboller (frikadeller), kogt / stegt kylling osv. Hvis du laver en større portion af kødboller, fiskeboller (eller fiskefrikadeller), små kyllingestykker, så kan du fryse dem ned, så det lige passer til en portion til hende. Så kan du lave grøntsagerne friske, fordi her spiser I det samme. I hendes portion skal du tilføje en teskefuld fedtstof pr. portion (det kan være olie eller smør, hvad du nu har).
Jeg håber, at ideerne her kan få dig i gang med at lave maden til hende på en forholdsvis nem måde.
Med hensyn til flaskerne, så skal du trappe ned hvor meget, hun får. For det kan godt tænkes at hun lige med den plan, I har nu, får så meget mælk i sutteflasken, at der ikke er appetit til at spise af ske-maden.
Du kan forsøge dig med at give hende vand i flaskerne om natten fx klokken 2:00 og klokken 4:00. Hun vil få sin tørst stillet, men hun vil blive mere sulten om dagen, hvis hun ikke mættes så meget af natflaskerne.
Held og lykke med det.
Bedste hilsner
Else Guldager
Sundhedsplejerske ph.d.