Fødsels- og forældreforberedelsen kan være med til at klæde dig og din kæreste på i forhold til fødslen, forældrerollen og den første tid med et spædbarn.
Forberedelse skaber tryghed i en tid med store forandringer, og det er rigtig godt, hvis I begge kan deltage.
Fødsels- og forældreforberedelse
Nogle fødesteder har forskellige tilbud at vælge imellem:
- Holdtilbud, hvor kommende forældrepar kan møde andre og måske danne netværk. Holdtilbuddene varer ofte et par timer pr. gang.
- Temaaftner, der belyser forskellige emner inden for fødsels- og forældreforberedelse. Her kan man plukke i emnerne og nøjes med at komme til de emner, man er særligt interesseret i.
- Åbent hus, hvor fødestedet tager imod besøg, så de kommende forældre kan se fødegangen, fødestuen og det udstyr, der bliver brugt under fødslen.
- Særlige grupper, som er målrettet de særlige behov og forudsætninger, forældrene kan have, fx ønske om rygestop eller vægtstop.
Jordemoderen kender tilbuddene, hvor du er tilknyttet, så det er godt at tale med hende om jeres muligheder og ønsker.
I kan også se tilbuddene på fødestedets hjemmeside. I skal selv beslutte, hvilken type fødsels- og forældreforberedelse I har brug for, og de fleste steder skal I selv tilmelde jer.
Forældrekurser
I en del kommuner findes andre former for forældreforberedelse, hvor I sammen med andre forældre får mulighed for at forberede jer på tiden med et spædbarn (hvis du er solomor kan du ofte tage en anden nærtstående person med). Der er også tilbud for forældre og børn med særlige behov. Spørg jordemoderen eller sundhedsplejersken om, hvilke tilbud der er i jeres lokalområde.
Aftenskoler/oplysningsforbund
En del aftenskoler tilbyder fødsels- og forældreforberedelse af forskellig slags. Det er ofte udvidede tilbud, som fint kan supplere tilbuddene fx på sygehuset eller i kommunen. Det er lokale tilbud, som varierer fra sted til sted. Så I må søge på nettet, hvad der findes i lokalområdet. Der er deltagerbetaling på den type forberedelse – og der gives tilskud til SU-modtagere og arbejdsledige, hvis det er et oplysningsforbund.
Kilder:
Svangreomsorg. Sundhedsstyrelsen 2021.