Kære fagpanel
Jeg fødte for 4½ måned siden en dejlig pige, men er stadig øm de samme steder som under graviditeten: Det er i bækkenet, hvor ømheden stråler ned på forsiden af låret og det er f.eks ømt, når jeg vender mig i sengen uden en pude ml. benene.
Mit venstre håndled, venstre tommeltot (på trods af eg er højrehåndet), kunne lige efter fødslen ikke gribe om en tallerken med venstre hånd, desuden er jeg også øm ved begge knæ, ikke i selve knæet, men i samlingen lige nedenunder knæleddet, således at jeg f.eks har svært ved at strække benene ud, hvis jeg har siddet kortvarigt i skrædderstilling på legetæppet med min datter eller på anden måde haft let bøjede ben.
Smerterne i halebenet, som gjorde det utroligt ubehageligt at sidde ned i især 2. trimester, er helt væk allerede efter fødslen, og gav stort set ikke problemer allerede i 3. trimester. Problemerne med iskias nerven i venstre ben er også helt væk, især i 2. trimester havde jeg i perioder svært ved overhovedet at støtte på benet, og det var smertefuldt.
Jeg dyrkede en del motion under graviditeten (sluttede først i 8. Mdr hvor jeg fik mange plukveer), det var badminton og step aerobic, dvs med masser af hop og stød. Det gav ingen smerter imens, men bagefter samme dag havde jeg meget svært ved at rejse mig fra sofaen igen pga bækkenet/hofterne.
Jeg kunne rejse mig og vralte meget langsomt indtil, jeg ligesom fik gang i leddene så at sige. Min læge sagde, jeg fint kunne fortsætte sålænge det ikke gjorde ondt, imens jeg dyrkede sport, men kun bagefter.
Jeg har fortalt min læge om ømheden til 8 ugers undersøgelsen men han sagde bare at jeg sku tabe mig -jeg tog godt nok næsten 25-28 kg på under graviditeten (4 kg barn, 950g moderkage, enormt meget fostervand ifølge jordemoderen osv) og så selvfølgelig nogle gode depoter på baller og lår, som jeg tærer gevaldigt på nu, har tabt 10 cm rundt om hofterne (mit bmi er omkring 26 nu, så er godt på vej nedad i vægt). Men kan ikke dyrke motion pga de ømme led. Det bliver til ture med barnevognen, som giver ømhed i bækkenet og ned i låret. Er det normalt så ‘lang’ tid efter fødslen?
Glæder mig til at høre fra Jer,
Mange venlige hilsner