Hej Sara og Kristine
På det I beskriver, så kan jeres søn meget vel være i en fase, hvor han er ved at ændre sit søvnmønster i
takt med, at han bliver ældre og har brug for lidt mindre søvn.
Han kan ikke rigtig ”finde melodien” i forhold til at det er dagssøvnen han skal skære lidt ned på og ikke nattesøvnen. Præcis som I har gjort, så kan man forsøge at hjælpe ham ind i et andet sovemønster ved at forsøge at vække ham af middagssøvnen, præcis som I gør.
Det vil lykkes for nogle børn, mens andre bliver endnu mere forvirrede og forstyrrede af, at man vækker dem. Som I også oplever, så kan det være nærmest umuligt, at holde et søvnigt barn vågent mhp. at putte ham lidt senere og således gælder det også, at det kan være svært at vække et sovende barn.
Et forslag er dog, at I forsøger at vække ham, når han sover om dagen (præcist som I har gjort ) , fx i nogle dage i træk og ser, om det har nogen positiv effekt på hans nattesøvn, således at denne bliver lidt længere. Men prøv det lige i nogle dage, så han lige får en mulighed for at vænne sig til det nye. Omvendt bliver han meget urolig og træt, så er han ikke moden til, at I hjælper ham med at ændre søvnrytmen endnu, - og I må vente i endnu en periode, før I forsøger igen.
I de perioder, hvor ens barn står tidligt op, så kan det være en god idé, at man aftaler, at man som forældre tager morgenerne på skift, således at man også skiftevis får sovet.
Når I beskriver jeres søns kost, så ser det jo ud til, at han spiser godt og varieret i løbet af dagen, så det er næppe sult, der holder ham vågen.
Mange hilsner
Vibeke Samberg
Sundhedsplejerske, cand.scient.soc.