Kære S
Det lyder til, at det er nogle hårde aftener, I har i jeres familie, og som du selv nævner, så kan det være en god løsning, at din datter lærer at sove i sin egen seng.
Når hun kan lide at falde i søvn tæt op ad din krop, så er det fordi det giver hende tryghed, at være omsluttet af dine arme. Så hvis du lægger hende i hendes egen seng, så svøb hende i et babytæppe eller hendes dyne, så kan hun få samme fornemmelse af tæthed. Det vil hjælpe hende med at føle sig tryg, så hun kan falde i søvn.
Nogle børn i hendes alder sover bedst, når de ligger på tværs i deres seng. De har ligesom brug for, at trykke deres hoved helt op mod hovedgærdet og ligge lidt ”klemt”, så sover de allerbedst.
Når hun er vant til, at falde i søvn op ad din krop, så forbinder hun din kropsduft med tryghed. Det kan derfor være en god idé, at du lægger din ”brugte” bluse under hende, når du lægger hende i hendes egen seng.
Det kan også være en idé, at hun puttes med et lille sovedyr, som hun præsenteres for, hver gang hun skal sove. Så lærer hun langsomt, at når hun ser sovedyret, så skal hun sove.
Når I starter med at putte hende i egen seng, så kan det være en idé, at det er far, der putter hende i seng om aftenen. Lige nu forbinder hun dig med, at I skal ligge sammen i sengen, så det, at det er far er putter hende i seng, kan gøre det nemmere, at starte på en ny putte/sovevane.
Held og lykke med de nye godnat-putte-ritualer.
Mange hilsner
Vibeke Samberg
Sundhedsplejerske, cand.scient.soc.