De fleste børn under 5-6 måneder vågner en eller flere gange hver nat, for at få mad.
Du kan forsøge at vågne så lidt som muligt selv, og du kan prøve, om du kan begrænse dine og dit barns “natteaktiviteter” til et minimum. Lad være med, at give dit barn en ren ble, hvis den bare er våd. Ikke noget med tændt, skarpt lys osv.
Når du ammer om natten, bliver din mælkeproduktion forøget mere, end den gør, når du ammer om dagen. Så hvis du i en periode har brug for at få mængden af ammemælk til at stige, er det altså rigtigt godt at amme om natten. Husk at hvile i løbet af dagen, så du ikke bliver alt for træt.
Børn som får flaske med modermælkserstatning er en smule mere vågne om natten, end børn, der bliver ammet.
Kilde:
Amning – en håndbog for sundhedspersonale. Sundhedsstyrelsen 2018.