Kære Fagpanel
Vores dreng er netop blevet 10 måneder. Han er for det meste en rigtig glad og aktiv dreng, der er kommet langt i sin motoriske udvikling, men giver os virkelige udfordringer ift. søvn.
Han har altid sovet mindre end normen for småbørn. (Typisk kun 11-12 timer hver dag inkl. alle hans lurer i løbet af dagen. Som helt lille dog lidt mere.)
Han startede i marts med at vågne kl. 5 om morgenen. Vi blev ”reddet” af overgangen til sommertid, så han nogle uger først vågnede kl. 6, men så startede han igen med at vågne kl. 5. Efter at have forsøgt på forskellig vis at få ham til at sove videre, når han vågnede kl. 5 – uden resultat – har vi derfor måttet acceptere, at han for det meste starter sin dag på dette tidspunkt. Det ville være dejligt, hvis han kunne sove lidt længere, men da det vist ikke er usædvanligt for små børn at vågne så tidligt, har jeg lidt accepteret det.
Jeg tænker imidlertid over, om han får sovet for lidt. Han sover 7½-9 timer pr. nat og lure i løbet af dagen på samlet 1-2½ time.
Om dagen sover han for det meste kun lure af 35-45 minutter af gangen. Nogle gange kan han ”gås i søvn” i barnevognen, men det virker også som skruen uden ende, at man kan ende med næsten at bruge mere tid på at gå ham i søvn, end han sover. Vi har forsøgt at lave ”rytme” i dagslurerne og hans dagsprogram, men er han ikke træt, kan vi ikke få ham til at sove, og så skrider hele programmet.
Typisk sover han derfor ca. 1-1½ time om morgenen/formiddagen med en eller to ”indlagte” gåture. Om eftermiddagen sover han typisk 45-50 minutter og er derefter ikke til at få til at falde i søvn igen. Da han var mindre, kunne han om formiddagen blot lægges ud i barnevognen og faldt så i søvn, men dette ”virker” ikke længere – han skal altid trilles i søvn.
Han er ½-1 time om at falde i søvn om aftenen. Vi har et fast putteritual og forsøger at gøre tingene så roligt som muligt – også op til selve putningen starter. Han bliver puttet ved 19-19.30 tiden, alt efter hvor vågen og aktiv han er/hvornår han er vågnet af sin eftermiddagslur. Hvis han bliver puttet for tidligt, vågner han dog bare lidt senere på aftenen og ligger vågen i et stykke tid eller vågner endnu tidligere end normalt næste morgen.
Om natten sover han i egen seng og vågner typisk 3-4 gange i løbet af aftenen/natten, hvor han mange nætter blot skal have sutten og relativt hurtigt kan falde i søvn og sove videre. Andre nætter – som i nat – vågner han og er utrøstelig i 1½ times tid. I dag har han derfor været vågen fra kl. 3.30.
En ting er, at det som forældre er hårdt, at han sover så lidt, men spørgsmålet er, om han sover så lidt, at det ikke er godt for ham.
Skal vi blot acceptere, at han har et – meget – mindre søvn behov end andre småbørn, eller kan vi gøre noget for at få ham til at sove både længere om natten – og om dagen?
Jeg synes, det er virkelig, virkelig svært, fordi man jo sjældent kan tvinge folk til at sove, hvis de ikke er trætte.
Venlig hilsen
