Hej Sidse.
Tak for jeres spørgsmål om jeres datters søvn. At hun har været god til at sove om natten fra hun var 10 uger, det skal I tage som et godt tegn. For børn som har sovet godt, de vender ofte tilbage til det igen, når det, der ”nager”, er overstået.
Der er jo mange muligheder for ting, der kan genere.
Er hun sulten? I kan prøve med et ekstra grødmåltid 30 minutter før sengetid, med smørklat i, så det er energitæt mad, hun får. Hjælper det, så var hun sulten.
Er der tænder på vej, som rumsterer i gummerne, de kan forstyrre nattesøvnen. Og så er der ikke så forfærdelig meget at gøre, andet end at vente og se tiden an, få så meget søvn som muligt i løbet af dagen, for den som passer om natten. Evt. kan I skiftes far og mor, hvis I begge er begyndt at arbejde.
Drømmer hun? Det kan I overveje om det kan være tilfældet. Helt umiddelbart er trøst den eneste hjælper i den situation.
Det kan også være, at hun er ved at komme i den udviklingsfase, hvor det er gået op for hende, at ting og mennesker kan forsvinde – og hun kan endnu ikke forestille sig, at de stadig findes i verden, selv om hun ikke kan se dem. I kan hjælpe hende i dagtimerne ved fx at tale til hende, når hun ikke kan se jer ”Hej, far er lige i køkkenet, min skat, Jeg kommer lige om lidt”. Hun kan høre at far er der, men hun kan ikke se ham. Det stimulerer hendes forestillingsevne ”Han er et sted, selv om jeg ikke kan se ham”. Denne fase kaldes også separationsfasen eller adskillelsesfasen, og her kan hun være mere pylret og søgende efter far eller mor i en periode.
I kan forsøge jer med de forskellige forslag her – og det er godt at forsøge med det samme nogle dage i træk, så I lige giver det lidt tid til at virke. I kan frem for alt bruge jeres fornemmelse for, hvad hun har behov for og hvordan I bedste hjælper hende. Og så kan I indstille jer på, at sådanne perioder, de kommer. Det betyder at sove, når hun sover, hvis det er muligt. Og også indstille jer på, det ikke altid er muligt at finder en forklaring på, hvad der sker.
Jeg har set, at flere forældre bruger se-til-metoden. Men jeg er ikke stødt på den i faglitteratur om børn og søvn. Så hvis I synes det virker godt, så er det bare dejligt. Der er heldigvist mange måder at håndtere ”nattebøvlet” på.
Held og lykke med det.
Bedste hilsner
Else Guldager
Sundhedsplejerske ph.d.
Sundhedsplejersken.dk