Hej Kristina
Der er intet unormalt i, at et barn på 6 måneder vågner et par gange i løbet af natten. Det gør vi faktisk alle sammen, men hvis ens barn ikke kalder på en, men blot vender sig om på siden og sover videre, så opfatter man som forældre det som om, at ens barn sover hele natten.
Du kan være heldig, at hun med tiden vil finde ud af, at finde sin bamse og putte sig selv med bamsen uden at vække jer.
Det er et fint forslag du har med evt. et måltid op mod sengetid. Vælling kan være en idé, men er hun sulten, så er det bedre med mere mættende mad som fx grød. Men prøv jer frem og se, om det ene fungerer bedre end det andet – og husk på, måske er det slet ikke mad, det handler om. Måske er hun slet ikke sulten, hvis hun spiser godt i løbet af dagen.
Som du beskriver din datter, så virker hun jo til at være i fin trivsel hele dagen, men har blot lidt svært ved at finde til ro, når hun skal sove.
Det virker til, at I har lavet et fint putteritual, men er det for langt og dermed med til at holde hende vågen?
Og er der for meget aktivitet, når det både er mor og far, der deltager? Skulle det blot være en af jer, der tager putteritualet om aftenen? – og så kan I måske putte hende på skift, så hun vænner sig til, at I naturligvis ikke gør det ens, men heller ikke så forskelligt endda, da I har planlagt at gennemføre putningen på nogenlunde samme måde.
Du skriver, at du må lægge dig med ved siden af hende – men det er jo en vane, som du har indført. Gode vaner er kun gode, hvis alle trives godt med dem og du trives jo ikke med, at skulle ligge ved siden af din datter, når hun skal sove, så I må indføre et nyt putteritual, hvor du ikke ligger dig ved siden af hende.
I har jo allerede indført en puttebamse, så hold fast i denne puttevane og så har hun én, som hun kan holde om.. Måske kan du hjælpe søvnen bedre på vej ved, at du giver bamsen en af dine brugte bluser/t-shirts på, der dufter af dig, så kan din datter snydes til at tro, at du er lige i nærheden, både når hun skal falde i søvn, men også når hun er oppe i en overfladisk søvn i løbet af natten.
Nogle børn har svært ved at sove indendøre om dagen, men sover fint i en barnevogn. Det kan også hjælpe barnet med, at skille dagssøvn fra nattesøvn.
En anden ting er lys/mørke. Selv lidt lys kan være med til at holde nogle børn vågne. Så overvej hvor mørkt der er i hendes værelse, når hun skal sove. Er alt lys slukket?
Håber I har fået idéer til at ændre lidt på putteritualet, så I ikke skal bruge så lang til på det som hidtil.
Mange hilsner
Vibeke Samberg
Sundhedsplejerske, cand.scient.soc.