Kære en ”lidt øm og bekymret mor”.
Tak for din beskrivelse af jeres glade søn og hans afbrudte nattesøvn. Jeg er meget enig med jer i, at han ikke vågner op ”med vilje” eller for at udforske grænserne. Man kan jo forestille sig, at han drømmer et eller andet, eller at der er gang i noget udviklingsmæssigt, som den lille hjerne beskæftiger sig med – I finder nok ikke en forklaring, desværre.
Og det er jo, som I fremhæver, heller ikke muligt at argumentere med ham der midt om natten. Det kommer der ikke noget godt ud af.
Jeg er som I også overbevist om, at det ikke er nogen brugbar model at ”tage kampen og lade ham græde”. Det vil hverken han eller I få noget godt ud af.
Så det rigtig gode spørgsmål er så, hvad kan I forsøge ker med … Helt lavpraktisk, kan det ikke skade, at I forsøgsvis vækker ham cirka ½ timer FØR han plejer at vågne grædende. Han skal bare lige op til overfladen, og så putter I ham igen. For det er ikke til at vide, om det kan være noget med hans søvnfaser, der spiller ind (night terror) selv om han endnu ikke er i den aldersklasse, hvor det hyppigst forekommer – men virker det at vække ham, så er alle jo glade.
Hvis det ikke virker, så må I få ham til ro og sove igen på anden vis. Det er bedst at lade ham blive i egen seng … Det kan kræve et mildt pres er jeg klar over, men det er hensigtsmæssigt, at han bliver ved med at sove der, for det skal han jo også i fremtiden. I kan forsøge med en ny sovebamse, og han kan sove sammen med en voksen ved siden af (måske på en madras på gulvet) til beroligelse og for at dysse ham til ro igen. Ikke noget lys, ingen underholdning osv. Det er NAT vi skal SOVE.
Målet er, at han igen bliver den gode sover, som han tidligere har været. Det tror jeg der er gode muligheder for. Det sker nemlig ofte med børn, der HAR været gode til at sove om natten.
Desværre findes der ikke nogen mirakelkur, som man kan bruge for at få 1-årige børn til at sove hele natten. Det er der vist mange forældre, der godt kunne tænke sig.
Held og lykke med det.
De bedste hilsner
Else Guldager
Sundhedsplejerske ph.d.