Kære MMS
Som jeg læser din mail, så er I stoppet med, at sønnen bliver ammet i søvn og så er I jo allerede godt på vej med et nyt putteritual.
Lige nu er I ved at lære ham, at han ikke behøver at blive ammet i søvn og dermed er I ved at ændre hans afhængig af, at have et bryst i munden for at kunne sove.
De putteritualer I har indført, må ikke vare alt for længe, men længe nok til, at jeres søn fornemmer, at nu sker der noget, der betyder, at nu skal jeg sove. Og præcis som I forsøger, så gør hver eneste aften, så ens som muligt.
I har allerede flyttet ham ind på eget værelse, så lad endelig være med at ændre på det, men overvej om I ikke skal undlade at vænne ham til, at mor sover på madrassen lige ved siden af. Måske forstyrrer I også gensidigt hinanden om natten.
Det gælder om, at I voksne støtter hinanden i de beslutninger, I har taget om, hvordan putningen skal forløbe. At det er helt ok, når I oplever, at tingene ikke går helt så hurtigt, som I havde håbet på. Det betyder ikke, at I skal gøre noget anderledes, men blot vente på, at sønnen finder rytmen i putteritualet.
Det er velkendt, at mange børn ”rokker” sig selv i søvn. At de er motorisk urolige i et forsøg på, at komme ind i en monoton rytme, der hjælper dem med at falde i søvn. Det er typisk børn i alderen ni måneder til tre år, der er laver disse rytmiske bevægelser ved indsovning, men det kan starte tidligere.
Nogle forældre beskriver, at de har børn, der nærmest headbanger deres hoved mod sengens tremmer, før de falder i søvn. Det kan være lidt voldsomt at se på og nogle forældre er bekymrede for, hvorvidt der er noget helt galt med deres barn. Men det falder i de fleste tilfælde indenfor det, der er helt normalt.
De fleste, både børn og voksne er kortvarigt vågne seks gange hver nat, men ofte registrerer vi det knapt, men vender om på den anden side og sover videre. Så der er ikke noget underligt i, at han vågner, men det er en vane, at han vil spise og den vane kan I med god samvittighed ændre nu. Når et barn er seks måneder, så kan man forvente, at de sover om natten uden mad. Og en nat af ihvertfald seks timers varighed. Så I kan godt allerede nu vænne ham til, at han ikke får natmad fx mellem midnat og kl. 6 om morgenen.
Når han er vant til at dække noget af sit energibehov om natten, så skal I give ham mere mad i løbet af dagen for at kompensere for, at I ikke længere tilbyder mad om natten.
I kan forvente, at han protesterer de første nætter, men efter en lille uge, så har han vænnet sig til, at han skal spise mere om dagen, så han ikke er sulten om natten. På den måde kan han også bedre selv falde i søvn igen, når han helt naturligt vågner i løbet af natten.
Når han vågner om natten, så prøv om far kan undgå at tilbyde ham vand og hvis han er tørstig, så begræns mængden af vand ved at tilbyde det af kop.
Hvis et barn på syv måneder bliver ammet (- og spiser skemad), så er der ingen grund til at tilbyde modermælkserstatning. Suppler amningen med lidt sødmælk af kop, A-38, sødmælksyoghurt, ost, etc. som fint kan dække det ekstra mælk han har brug for, når du trapper ned på amningen. Det fungerer fint for mange udelukkende at amme morgen og aften, når de begynder at arbejde og dermed er væk fra deres barn i dagtimerne.
Held og lykke med det hele.
Mange hilsner
Vibeke Samberg
Sundhedsplejerske, cand.scient.soc.
