Hej!
Mit spørgsmål går på vores datter, som næsten er 2 år gammel. Hun har lige fra fødslen af skulle have meget hjælp til at sove, og det gik ud på, at mens jeg ammede, skulle jeg amme hende i søvn eller trille/ruske i barnevognen med hende, før hun ville falde i søvn, og indtil hun var 6 måneder gammel sov hun kun 40 min lur og vågende udhvilet og var ikke til at få til at sove igen før nogle timer efter.
Problemet nu – det har stået på siden amningen sluttede da hun var 15 måneder – er, at vi skal være ved hende og nusse hende, når hun skal sove til middag (hvilke er rigtig svært at få hende til med mindre vi kører bil) og til natten. Vi har faste putteritualer med nattøj, tandbørstning, læse en bog (ca. 5-10 min) og derefter lægger vi hende i hendes seng.
Hun er ikke en pige der bare lægger sig ned, det er nemmest når hun bliver nusset, så ligger hun rimelig stille imens. Selve det at falde i søvn tager alt fra 45 min til 1 1/2 time. Vi ville sådan ønske at hun selv ville kunne finde ro til at falde i søvn selv, men hun græder og bliver MEGET ulykkelig, hvis vi forlader hende, og hun rejser sig op med det samme hvis vi går ud af rummet.
Vi synes heller ikke at det med at sove skal være utrygt, derfor ville vi rigtig gerne have et råd til hvordan vi griber det an. Skal vi give hende den tid det tager hver aften (hvor mor og far rigtig gerne ville have voksentid sammen), og må vi sige til hinanden at det er en “fase” vi skal igennem som så meget andet?
Vi ville rigtig gerne lære hende at falde i søvn selv med et “godnat skat nu skal du sove, og så er mor/far lige inde ved siden af”. Jeg har læst rigtig mange bøger om emnet, og synes ikke at der er noget, der virker for vores pige. Jeg synes, jeg gør alt det rigtige, der står med at skabe gode søvn associationer mv.
Når hun først er faldet i søvn sover hun de fleste nætter 11 timer eller med få opvågninger, hvor hun lige skal have hjælp til at komme videre i søvnen (eller måske er det der, hun opdager at vi ikke er der?) og om dagen sover hun alt fra ingenting til 1 1/2 time til 3 timer.
Når det så er sagt, er vores pige glad og trives, hun er meget farsyg (han har altid været der meget for hende) og er en forsigtig pige, der lige skal se alt lidt an og har et rigtig godt sprog og er begyndt at vise os, at hun er kommet i selvstændighedsalderen og er meget stædig.
Hun er god til at udtrykke sig og vi snakker meget sammen. I vuggestuen går det som regel godt med at få hende til at sove (hun er lige begyndt at sove indenfor hvilke lige tog nogle uger at få til at virke). Jeg tænker lidt, om hun snart er færdig med at sove til middag, hun kan godt holde sig vågen hele dagen.
De dage hvor hun ikke er til at få til at sove til middagslur, de dage tager det kortere tid at få hende til at sove til natten.
Når vi lægger hende om aftenen (den er mellem 19,30 .20 de fleste dage), så virker hun træt, gnider øjne, klør sig i håret med videre, men når hun så kommer ind i sengen så er der fest!!.
Vi viser hende tydeligt, at det er nat, og nu skal vi sove. Vi har prøvet at lægge hende senere og tidligere uden den store effekt. Hun kommer aldrig ind i vores seng eller lignede, da vi tror, det er vigtigt at få hende til at sove i egen seng, samt vi som forældre sover dårligt, hvis hun en sjælden gang har sovet ved os (ferie, sygdom)
Vi glæder os til at høre fra dig.