Hej Line
Det er helt ok, at din datter spiser det samme mad som I andre spiser. Ofte så er børn nysgerrige og meget interesseret i, hvad de andre omkring bordet spiser. Det gælder om at udnytte denne nysgerrighed og tilbyde hende mange forskellige smagsindtryk. Og hvidløg og forskellige krydderier er helt fint.
Noget vil hun måske være lidt forsigtig/afvisende overfor. Det er ikke ualmindeligt. Men vær ikke betænkelig ved at give hende det igen, næste gang i andre i familien spiser det. På den måde vænner hun sig til smagen. Nogle gange skal børn prøve et fødeemne 10 gange før, de begynder at vænne sig til smagen og spiser det. Så det er helt ok, hvis hun indimellem afviser eller spytter noget mad ud. Så er det bare om, at forsøge igen med det en anden gang.
Det anbefales, at børn i alderen 6-9 får ca. ¾ liter mælk om dagen. Noget af denne mængde kan være sødmælk af kop, mælk i form af ost, A-38, tykmælk, sødmælksyoghurt og lignende. Men i denne alder så er der fortsat et behov for modermælk eller modermælkserstatning for at barnet for tilstrækkelig med vitaminer, mineraler, m.m.
Så som du selv foreslår, så vil det nok være godt, at give hende lidt mere modermælkserstatning på flaske eller af kop. For hvis hun ikke er så begejstret for flasken, så er der ingen grund til at lære hende det på nuværende tidspunkt, hvor hun fint kan drikke af en kop.
Mange hilsner
Vibeke Samberg
Sundhedsplejerske, cand.scient.soc.