Svag bækkenbund, 7 mdr efter fødslen

Hej

Jeg vil bare høre, hvor lang tid man skal træne sin bækkenbund, før man har et stærkt bækken igen?

Jeg har haft den oplevelse, at jeg under sex og kun i missionærstillingen kan komme til at være lidt utæt(urin drypperi). Det er ikke lige det sjoveste.

Er mit bækken ikke trænet nok, eller kan det være, at det “bare” er min kæreste, som laver et tryk på min mave/blære, så jeg bliver utæt? Har aldrig oplevet det før. Men nu 7 måneder efter min søns fødsel, oplever jeg utæthed under sex.