Besøg våres webshop
Tema om Børn
Tema om Børn
Kategori  
Print denne sideSend denne side til en ven Bookmark and Share

Aktiv leg og udvikling 0 - 4 år

Børn bruger kroppen når de udforsker omgivelserne. Ideer til hvordan du kan styrke og støtte dit lille barns udvikling.

Et barn der bruger sin krop aktivt udvikler sig på rigtig mange måder. Det kan tage sin verden i besiddelse, det 'Ka' selv' efterhånden som udviklingen tager fart. Det kan fx som spæd holde sit hoved og se sig omkring, og det kan gribe efter spændende ting, som det kan udforske.

 

Senere kan det kan række ud efter ting, bevæge sig rundt, trille og rulle - det lærer sig at kravle, gå, løbe og hoppe.   Børn der har gode oplevelser og erfaringer med at bruge kroppen har mange forudsætninger for masser af aktivitet og leg. Glæden ved at bevæge sig og måske være sej og vedholdende er også noget, du kan give dit barn med på vejen.  

 

 Jeg kan næsten nå

Jeg kan næsten nå, hvis jeg hopper ...

Sundhedsstyrelsen har udgivet nyt materiale til inspiration

Børn i Danmark bevæger sig mindre sammenlignet med børn fra mange andre lande. Det vil sundhedsmyndighederne gerne forsøge at ændre på. Er et barn vænnet til mange kropslige aktiviteter og glad for at bevæge sig, så er det en gave, som barnet får med sig. Samvær og aktivitet hører ofte sammen fx når du som forælder tumler rundt med din baby på gulvet og i leger 'borte-tit-tit', eller når dit barn på fire år leger fangeleg i børnehaven med kammeraterne. 

 

I det nye materiale er der anbefalinger til, hvordan du kan støtte dit barns udvikling på forskellige alderstrin:

 

Børn under 1 år:
'Lad barnet ligge så meget som muligt på maven, når det er vågent'

'Sørg for at barnet bevæger sig på forskellige måder i løbet af dagen'

'Sørg for at barnet kan bevæge sig frit mest muligt.'

 

Børn 1-4 år:

'Sørg for at barnet er aktivt på forskellige måder i løbet af dagen'

'Sørg for at barnet kan bevæge sig frit mest muligt'

'Begræns mængden af skærmtid.'

I materialet er der masser af gode ideer til, hvad du kan gøre helt konkret. Det handler om at have det sjovt, glæde sig over nye bevægelser barnet lærer sig, støtte barnet, hvor det er udfordret, lege og være sammen.

 

Du kan downloade materialet fra Sundhedsstyrelsen her.

KIlde:

Støt dit barn til aktiv leg og bevægelse. Sundhedsstyrelsen og Sund By Netværket 2017.

 

Materialet på sundhedsplejersken.dk er udelukkende tænkt til inspiration og information. Sundhedsplejersken.dk ønsker at støtte kontakten mellem de offentlige tilbud for børn og deres forældre, men kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling. Sundhedsplejersken.dk kan ikke tage ansvar for skader som følge af brugen af de materialer, der står på denne side.

Copyright © sundhedsplejersken.dk ApS 2008 - 2017. Alle rettigheder forbeholdes.
info@sundhedsplejersken.dk